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暮往朝來，

春去夏至，

時(shí)光打馬而過，

不知不覺六月已經(jīng)過去。

好在還有期待和美好，

以不緊不慢的步調(diào)，

悉心收錄了這半年光景里的

治.愈、燃情、感動(dòng)、震撼和希望！

七月燃情歲月里迎來賽罕區(qū)民族小學(xué)全體教師的心理健康教育講座，我中心非常榮幸地請到法制培訓(xùn)中心的專.家王俊萍教授親臨現(xiàn)場開展了《回歸生活的本真——教師如何走出職業(yè)倦怠的誤區(qū)》的心理講座！“教師”這個(gè)被大眾稱為是人類靈魂的工程師、培育幼苗的辛勤園丁，“春蠶到死絲方盡、蠟炬成灰淚始干”是對教師一生寫照的真實(shí)描述。殊不知我們的人民教師首先是一個(gè)“人”，他們也有自己的情緒、情感、也有其他的角色身份、他們也需要?jiǎng)e人的溫暖、需要?jiǎng)e人的關(guān)懷、問候、需要有自己的一方凈土！

王俊萍老師溫柔大方、細(xì)膩敦厚，從教師職業(yè)的演生歷程娓娓道來，講述教師這個(gè)職業(yè)的傳道授業(yè)解惑，有時(shí)承擔(dān)的是學(xué)生人生導(dǎo)師的重任！接著從心理學(xué)的角度剖析了什么是職業(yè)倦怠、教師為什么會(huì)陷入倦怠中，東西方文化差異的影響、政策改革的適應(yīng)、對自身職業(yè)的認(rèn)識(shí)、自我價(jià)值觀的樹立等等都有可能使得教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

怎么才能回歸生活的本真？

   當(dāng)今的社會(huì)，人格的物化似乎成了一個(gè)不可抗拒的潮流和趨勢。人們的生活本質(zhì)上是借助于工具去獲得自己美好的幸福生活，但現(xiàn)在卻把擁有工具變成了衡量幸福的尺度。比如：智能手機(jī)這樣一個(gè)本應(yīng)是為人提供服務(wù)的工具，可現(xiàn)在人們的靈魂似乎被安放到了智能手機(jī)里。離開智能手機(jī)，魂就丟了。我們越來越被“物化“，越來越被當(dāng)成了“工具”，越來越活得不像個(gè)“人”。因此，21世紀(jì)，人類在現(xiàn)代化進(jìn)程中遇到了很多精神、心理方面的沖突。

   我們一邊被生活、工作裹挾著，一邊向往詩和遠(yuǎn)方的田野，祖輩們過的那種寄情山水的田園般的生活我們似乎再也回不去了。

老師們被王教授的專業(yè)及淵博的學(xué)識(shí)所深深吸引，沒有一位老師中途退場，王教授講到：絕大多數(shù)人對于心理學(xué)的關(guān)切始于不安，所以心理學(xué)有一個(gè)很重要的任務(wù)就是安心。所謂“修己安人”就是要拓展我們的內(nèi)在空間，擴(kuò)大我們的心量，人生是一場馬拉松而非短跑，在社會(huì)競爭的過程中，前期靠體力，中期靠腦力，后期靠積極的心理力量，心力也就是心理韌性。

王教授就如何提升幸福感、提升復(fù)原力、提升抗逆力給到了切實(shí)可行的方法，同時(shí)從正念生活禪的角度教會(huì)大家如何活在當(dāng)下，如何覺察自己的情緒。其實(shí)，修習(xí)就在我們?nèi)粘Ｐ凶咦P中，就在每時(shí)每刻每一個(gè)當(dāng)下里！